Gli 8 migliori bracciali e Sleep Tracker per monitoraggio del sonno

In questo articolo ci occuperemo di trattare un argomento molto importante e di cui purtroppo non si sa mai abbastanza, ossia l’importanza che può avere l’utilizzo di dispositivi di monitoraggio del sonno. Ancora prima di passare in rassegna i migliori prodotti presenti sul mercato nel 2018, è importante però comprendere a fondo come e perché sia importante possederne uno.

dispositivi per il monitoraggio del sonno

La necessità di monitorare il sonno nasce dal fatto che sempre più persone soffrono di problemi notturni, come le apnee, l’insonnia o la stanchezza cronica dovuta al cattivo riposo, che condizionano la vita quotidiana.  In alcuni precedenti articoli abbiamo visto come la qualità del sonno dipenda da più cose, come il cuscino e il materasso, decretando quelli che a seconda delle recensioni e in base alla nostra esperienza sono i migliori cuscini in memory foam o per cervicale, i migliori materassi in base alla caratteristiche e problematiche della persona, e i dispositivi di avanzamento mandibolare più usati per smettere di russare.

Intervenire attivamente sul problema utilizzando un dispositivo di monitoraggio del sonno è senza ombra di dubbio il primo passo per prendersi cura della propria salute e indirizzarsi verso le possibili soluzioni ai propri disturbi.

Cosa va a monitorare uno Sleep Tracker

Ciò che infatti un dispositivo del sonno fa è monitorare il corpo durante le ore notturne, rilevare la frequenza cardiaca, l’attività respiratoria, registrare le varie fasi del sonno per comprendere quando ci si addormenta e soprattutto come si trascorre la notte.

Coloro che decidono di acquistare un dispositivo di monitoraggio del sonno per prima cosa si pongono il quesito riguardo l’accuratezza del prodotto da scegliere, va detto infatti che non tutti i dispositivi sono uguali e per essere certi che vengano monitorate con precisione le ore che si trascorrono a letto è importante saper scegliere il prodotto più adatto al momento dell’acquisto.

Quali requisiti deve possedere un dispositivo per il monitoraggio del sonno?

Primo requisito fra tutti a cui un buon dispositivo del sonno deve rispondere riguarda il monitoraggio dell’attività cardiaca, una funzionalità di cui sempre più prodotti sul mercato si stanno dotando e che prende spunto dai rilevatori utilizzati già da tempo dagli sportivi.

Entrando ancor più nello specifico è importante verificare che il dispositivo che si intende acquistare assicuri una buona durata della batteria, infatti vi sono alcuni dispositivi che necessitano di essere ricaricati ogni giorno, mentre altri più recenti durano persino da quattro a sette giorni.

La prima macro differenza da fare riguarda i modelli disponibili, ve ne sono infatti alcuni che devono essere indossati e in genere si presentano come un braccialetto da tenere al polso durante la notte, mentre per coloro che non gradiscono avere addosso il proprio dispositivo esistono altri modelli che sono in grado di monitorare il sonno anche senza essere direttamente a contatto con il corpo.

 

Dopo aver chiarito di cosa parleremo con le informazioni basilari, è giunto il momento di addentrarci ancor più  nel vivo dell’argomento prendendo in esame i singoli prodotti. Di seguito abbiamo infatti selezionato un elenco dei migliori dispositivi di monitoraggio del sonno del 2018 grazie al quale gli utenti che intendono acquistarne uno possono facilmente farsi un idea delle possibili alternative ed individuare quello più adatto alle proprie esigenze.

 

I migliori Sleep Tracker INDOSSABILI per il monitoraggio del sonno Indossabili

Tabella comparativa rapida per i  modelli indossabili

Nome prodotto
TOP DI GAMMA
Fitbit Versa 2 - Smartwatch per benessere e forma fisica con controllo vocale, punteggio del sonno e musica, Bordò
Fitbit Alta HR, Braccialetto per Il Fitness + Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Small
il #1 più venduto
Fitbit Charge 2, Braccialetto per Fitness e Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Large
Xiaomi Miband Band 4 - Fitness Tracker, con Schermo a Tutto Colore, da Uomo, Colore: Nero, 0.20
Dettagli prodotto
Fitbit Versa 2 - Smartwatch per benessere e forma fisica con controllo vocale, punteggio del sonno e musica, Bordò
Fitbit Alta HR, Braccialetto per Il Fitness + Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Small
Fitbit Charge 2, Braccialetto per Fitness e Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Large
Xiaomi Miband Band 4 - Fitness Tracker, con Schermo a Tutto Colore, da Uomo, Colore: Nero, 0.20
Dispositivo indossabile si/no
Adatto per lo sport?
Durata media della batteria
7 giorni
7 giorni
5 giorni
20 giorni
Monitoraggio tramite App
Recensioni
-
392 Recensioni
1.421 Recensioni
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Valutazioni degli utenti
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Garanzia soddisfatti o rimborsati
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Fitbit Versa 2 - Smartwatch per benessere e forma fisica con controllo vocale, punteggio del sonno e musica, Bordò
Dettagli prodotto
Fitbit Versa 2 - Smartwatch per benessere e forma fisica con controllo vocale, punteggio del sonno e musica, Bordò
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Durata media della batteria
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Fitbit Alta HR, Braccialetto per Il Fitness + Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Small
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Fitbit Alta HR, Braccialetto per Il Fitness + Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Small
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Fitbit Charge 2, Braccialetto per Fitness e Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Large
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Fitbit Charge 2, Braccialetto per Fitness e Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Large
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Xiaomi Miband Band 4 - Fitness Tracker, con Schermo a Tutto Colore, da Uomo, Colore: Nero, 0.20
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Xiaomi Miband Band 4 - Fitness Tracker, con Schermo a Tutto Colore, da Uomo, Colore: Nero, 0.20
Dispositivo indossabile si/no
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Fitbit Versa 2 -Il miglior Smartwatch per il tuo benessere quotidiano, collegabile ad Alexa 

Il Fitbit Versa 2 è un nuovo modello di smartwatch, che prova a sfidare a tutto tondo, i modelli più famosi e diffusi, che la Apple e non solo, hanno messo sul mercato, in questi anni.
Cerchiamo di analizzare insieme quali siano le sue caratteristiche basilari e quali le novità integrate.
Le novità che andremo ad analizzare sono sicuramente l’integrazione del comando vocale Amazon Alexa e Spotefy, due aspetti molto significativi ed anche interessanti, che hanno modificato completamente l’aspetto del modello precedente, rendendolo al passo con i tempi.

fit bit verse 2 recensione

Oltre a questa nuova funzionalità, come novità troviamo anche la funzione del monitoraggio del sonno e delle attività fisiche. Nelle novità, non possiamo non inserire anche la Fitbit Pay, l’app mediante la quale, poter effettuare i pagamenti in modo semplice e veloce.

Analizziamo tutte le sue caratteristiche:

Sullo smartwatch Fitbit Versa 2 è presente un microfono attraverso il quale poter interagire in modo perfetto, con il nostro assistente vocale Alexa. Grazie al suo utilizzo potremo essere sempre aggiornati sulle notizie dell’ultima ora, avere facili informazioni sul meteo che andremo ad affrontare, potremo anche impostare promemoria su appuntamenti che abbiamo o sveglie, su avvenimenti importanti. Grazie ad Alexa, potremo tenere sotto stretto controllo anche le nostre attività fisiche.
Saremo in grado anche d’impostare dei promemoria per andare a dormire presto e si potrà avere pieno controllo dei dispositivi smart home che abbiamo in casa, collegati ad Alexa. Tutto questo, parlando con il nostro smartwatch, che ci ascolterà ed eseguirà il nostro comando.
Per dare il comando ad Alexa, non dovremo far altro che premere e tenere premuto, l’unico pulsante che è presente sul Fitbit, e subito dopo pronunciare le parole, come per esempio “Alexa, che tempo farà oggi?”. Come risposta, non ascolteremo però la classica voce, a cui siamo abituati, ma la risposta, verrà visualizzata per iscritto sul display dello smartwatch, perché non è presente uno speaker, pur avendo un microfono integrato.
Per quanto riguarda l’integrazione dell’App Spotefy, dobbiamo dire che grazie ad essa, sarà possibile scaricare nella memoria del nostro Fitbit, tutta la musica che desideriamo, fino a 300 canzoni, che potremo ascoltare anche in modalità offline.

Come il Fitbit Verse 2 monitora il sonno

Come ultime novità aggiunte, abbiamo parlato anche del rilevamento del sonno, infatti tramite l’app Sleep Score, potremo essere in grado di tenere sotto controllo la qualità di sonno che facciamo. Tutto questo sarà basato sul rilevamento non solo delle diverse fasi di sonno, ma anche sul monitoraggio del battito cardiaco e del tempo che in genere siamo abituati a trascorrere svegli.
Sleep Mode, è in grado di spegnere il display dello smartwatch, per impedire il disturbo del sonno, con la ricezione di notifiche e l’illuminazione, dello stesso.
Tramite la tecnologia Smart Wake, potremo essere svegliati al momento giusto, seguendo il ciclo naturale del sonno. Grazie al così detto “punteggio del sonno” potremo finalmente capire come veramente dormiamo, quali sono le nostre fasi di sonno profondo e di REM, ma anche quali i momenti di agitazione, che siamo soliti vivere.
La tecnologia che rileva il nostro battito cardiaco, in modo continuativo, ci aiuta a capire quante calorie stiamo bruciando e se dobbiamo aumentare o diminuire lo sforzo che stiamo eseguendo, in modo da avere sempre sotto controllo il nostro livello di attività cardio personalizzato, tutto registrato nell’app Fitbit.
In ultimo, ma non di certo per importanza, non possiamo non parlare della nuova funzionalità Fitbit Pay, che attraverso la presenza della tecnologia NFC, ci permetterà di eseguire i nostri pagamenti, con un semplice gesto e direttamente dal polso. Potremo utilizzare questa funzione, in tutti i negozi in cui troveremo il simbolo di pagamento contactless. Aggiungiamo la nostra carta di credito o di debito, allo smartwatch Fitbit e potremo eseguire i pagamenti in poco tempo. La banche e le carte di credito che hanno aderito a questa posizione sono:
-Hello Bank di BNL
– BNL Gruppo BNP Paribas
– Nexi
– Revolut (Mastercard)
– Carrefour Banca (Mastercard)
– Boon di Wirecard.
Voglio sottolineare che tutti i pagamenti effettuati tramite questo metodo, sono coperti dalla protezione anti-frode, della nostra banca, in modo da poter eseguire i pagamenti con estrema sicurezza. Tutte le transazioni sono private, grazie alla tokenizzazione standard di settore.
Dopo aver parlato delle sue funzionalità e tecnologie installate, non possiamo non parlare anche delle caratteristiche tecniche e del design, che questo nuovo smartwatch ci offre.
Lo smartwatch ha un display Amoled Touch Always-on, cioè uno schermo sempre attivo, che permette di vedere l’orario, ma anche di tenere sempre ben visibili le nostre attività, senza dover premere nulla.
Il display ha una luminosità aumentata fino a 1000nit ed ha un vetro Corning Gorilla Glass 3, ottimo e resistente. In più dobbiamo dire che il Fitbit ha un’ottima autonomia di ben 5 giorni, ma con la modalità Schermo Acceso Sempre, i tempi di durata diminuiscono e scendono a 2 giorni. La ricarica dello smartwatch avviene tramite la basetta in dotazione, che si può collegare ad un pc, ad una multipresa con porte USB, o alla presa di alimentazione del proprio smartphone. Per ricaricare nel modo corretto, occorre premere ai lati della basetta di ricarica, fatto ciò, le due estremità si allargheranno e potremo inserire al loro interno il Fitbit, facendo attenzione a posizionarlo nel verso corretto dei circuiti.
La batteria è al litio. E’ realizzato in materiali di alta qualità, la scocca è in alluminio anodizzato ed è resistente all’acqua, fino a ben 50 metri di profondità. E’ dotato anche di una rilevazione del nuoto.
Il Fitbit Versa 2 ha un solo ed unico tasto, posizionato sul lato, tramite cui poter interagire ed eseguire dei comandi. E’ dotato di un Bluetooth 5.1, quindi versione avanzata, che permette di eseguire dei trasferimenti di dati, in modo veloce e molto stabile. Potremo ricevere notifiche di messaggi, chiamate, e notifiche delle varie App, più utilizzate come Facebook ed anche Gmail.
Il Fitbit è compatibile con tutti i dispositivi Android dalla versione 5+ ed anche IOS. Basta collegarli allo smartwatch, ed eseguire tutte le funzioni presenti, che desideriamo.
Abbiamo la possibilità di scegliere tra varie tipologie di cinturini e di colori. Il colore che ho scelto di acquistare, il Bordò, è un’edizione esclusiva di Amazon ed è veramente originale e si abbina bene a qualsiasi abbigliamento.
Il design è elegante e sportivo allo stesso tempo, fa una bellissima figura quando viene indossato sul polso.
Nella scatola troviamo:
-l’orologio fitbit
-il cinturino misura L (da sostituire alla misura S, già montata)
-basetta di ricarica a contatto, con uscita USB
-manuale d’istruzioni.
Nel complesso ritengo che sia veramente un ottimo prodotto, con tante funzionalità e nuove tecnologie, proposto ad un prezzo abbastanza vantaggioso ed accessibile a chi desidera avere al polso, più di un semplice orologio!

Fitbit Versa 2 - Smartwatch per benessere e forma fisica con controllo vocale, punteggio del sonno e musica, Bordò
  • Usa Amazon Alexa Integrata per ottenere notizie rapide, informazioni e aggiornamenti sul meteo, impostare...

 

Fitbit Alta HR

Questo terzo dispositivo di cui parliamo è un modello indossabile sottile ed economicamente conveniente adatto a coloro che non vogliono spendere troppo per un tracker del sonno, ma soprattutto risponde alle esigenze di chi è alla ricerca di un prodotto discreto e poco invadente.

fitbit Alta Hr il miglior sleep tracker per il monitoraggio del sonno

Fitbit Alta HR ha un design elegante che potrebbe essere tranquillamente indossato anche durante il giorno, è sottile, cosa che lo rende molto comodo quando si è a letto. Nonostante le sue dimensioni ridotte, offre gli stessi vantaggi di modelli ben più costosi, infatti tiene traccia delle fasi del sonno e traccia veri e propri promemoria della routine notturna nel tempo.

Grazie alla funzione di cardiofrequenzimetro può essere utilizzato anche per monitorare l’intensità durante l’esercizio fisico. L’aspetto negativo che gli utenti hanno però messo in luce riguarda il fatto che l’applicazione è dotata di meno funzionalità riguardo il monitoraggio delle attività rispetto a prodotti simili di alta tecnologia, va però detto che ciò garantisce una maggiore durata della batteria che resiste fino a 7 giorni. Anche se dunque risulta un po’ carente nella tracciabilità dell’attività fisica, è decisamente imbattibile riguardo l’analisi del sonno proprio per il fatto che fornisce una ripartizione dettagliata del sonno e mette a confronto i dati ottenuti con quelli che sarebbero nella norma in base al sesso e alla propria età. E’ possibile inoltre programmare sul dispositivo un promemoria che ricorda l’ora in cui andare a dormire per aiutare gli utenti a creare una routine del sonno che a lungo andare apporti significativi benefici alla salute.

Fitbit Alta HR, Braccialetto per Il Fitness + Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Small
392 Recensioni
Fitbit Alta HR, Braccialetto per Il Fitness + Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Small
  • Sfrutta la potenza della tecnologia di rilevazione continua del battito cardiaco integrata nel tracker...

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2 era il dispositivo preferito fra gli utenti prima che arrivasse sul mercato la versione Fitbit Ionic. Si tratta comunque di un ottimo prodotto adatto a chi non vuole spendere troppo.

La principale differenza dall’ultimo modello riguarda il design, per quanto invece concerne il rilevamento del sonno, si comporta come lo Ionic.

 

Fitbit è dotato di un nuovo software di tracciamento del sonno e di una schermata specifica dedicata alla frequenza cardiaca. L’applicazione inoltre fornisce una precisa ripartizione delle fasi del sonno che vengono riportate attraversi grafici dettagliati dando la possibilità agli utenti di osservare chiaramente ognuna di esse mettendole in paragone con i valori ritenuti normali per sesso e per età.

Cosi come per gli altri modelli, anche per il Fitbit charge 2  è prevista la funzione di promemoria con vibrazione utile per implementare nella porpora vita una benefica routine del sonno.

Questo è stato inoltre il primo modello ad includere l’applicazione di respirazione guidata, molto apprezzata dagli utenti che scoprono l’importanza di dedicare 5 minuti del proprio tempo per concentrarsi sulla respirazione e abbassare i livelli di stress accumulati durante la giornata.

monitoraggio del sonno fitbit charge 2 miglior sleep tracker indossabilePer gli sportivi è poi particolarmente indicata la funzione che permette di selezionare e avviare i vari tipi di esercizi, ricevendo dal dispositivo dati utili relativi alle funzioni organiche durante lo sport che in seguito possono essere inseriti nell’apposita applicazione. Esteticamente si presenta con un corpo in acciaio dal design moderno e una serie di cinturini da polso intercambiabili che lo rendono molto comodo da indossare. Anche sulla durata della batteria il feedback è molto positivo dal momento che è in grado di mantenere la carica fino a 5 giorni. Nonostante sia stato progettato pensando agli sportivi, occorre ricordare che questo modello non è impermeabile perciò non può essere utilizzato in acqua.

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Fitbit Charge 2, Braccialetto per Fitness e Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Large
1.421 Recensioni
Fitbit Charge 2, Braccialetto per Fitness e Battito Cardiaco Unisex-Adulto, Nero, Large
  • Monitora il tuo battito cardiaco in modo continuo e automatico direttamente dal polso

Xiaomi Miband Band 4 

 

Questo smartwatch si posiziona tra i primi classificati della linea Xiaomi, grazie al suo prezzo decisamente abbordabile e per la durata della batteria che arriva a ben 2 settimane di utilizzo. La novità che ritroviamo nello Xiaomi Miband Band 4  è la presenza di un comodo display AMOLED touchscreen a colori (da 0,95″) con uno vetro antiriflesso che ci permette una ottima visibilità anche sotto luce del sole.

xiaomi mi band 4 recensione

Anche i Sensori, in questo modello risultano migliorati rispetto alla versione precedente, troviamo il giroscopio, fondamentale per garantire maggior precisione nella misurazione dei dati relativi all’attività sportiva. Naturalmente, rimane a corredo un sensore per il battito cardiaco, che consente di monitorare anche la qualità del sonno con la sua relativa app.

Per gli amanti dello sport, il Mi Band 4 riserva ben 6 modalità differenti che sono: corsa indoor, corsa outdoor, allenamento, ciclismo, camminata veloce e nuoto.

Grazie alla sua resistenza all’acqua, questo Xiaomi presenta la certificazione per immersioni fino a 5ATM (50 metri)

Inutile sottolineare che la smart band non è dedicata solo agli sportivi, anzi: è l’accessorio perfetto da tenere al polso per controllare tutte le notifiche ricevute sullo smartphone, al quale si collega tramite standard Bluetooth 5.0. L’autonomia  è garantita fino a 20 giorni grazie alla batteria integrata da 135 mAh.

Xiaomi Miband Band 4 - Fitness Tracker, con Schermo a Tutto Colore, da Uomo, Colore: Nero, 0.20
  • Display a colori: il display touch AMOLED a colori, più grande del 39.9% e più luminoso della Band 3

I migliori Sleep Tracker NON INDOSSABILI per il monitoraggio del sonno 

Tabella comparativa rapida per i  modelli NON indossabili

Nome prodotto
Il miglior dispositivo
Emfit QS HRV Sonno Monitor - Bianco
Withings Aura, Sistema smart sleep
Sleepace Reston banda Sensore con console principale Nero
Beddit Classic Sleep Monitor, 1.0, White
Dettagli Prodotto
Emfit QS HRV Sonno Monitor - Bianco
Withings Aura, Sistema smart sleep
Sleepace Reston banda Sensore con console principale Nero
Beddit Classic Sleep Monitor, 1.0, White
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Il miglior dispositivo
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Emfit QS HRV Sonno Monitor - Bianco
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Emfit QS HRV Sonno Monitor - Bianco
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Withings Aura, Sistema smart sleep
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Withings Aura, Sistema smart sleep
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Sleepace Reston banda Sensore con console principale Nero
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Beddit Classic Sleep Monitor, 1.0, White
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Beddit Classic Sleep Monitor, 1.0, White
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Emfit QS

Fra i dispositivi di monitoraggio del sonno non indossibili quello che sembra essere il migliore al momento disponibile sul mercato è il Emfit QS, realizzato dalla società finlandese EMFIT, che funziona grazie ad una striscia di misurazione che deve essere collocata sotto il materasso.

Questo prodotto è senza dubbio al scelta migliore per quegli utenti che non gradiscono indossare il proprio dispositivo al polso, ma vogliono comunque tener traccia delle fasi del sonno e della frequenza cardiaca.

emifit qs per il monitoraggio del sonno non indossabile

Emfit QS nasce come un dispositivo indirizzato agli sportivi, ma sempre più spesso viene utilizzato per monitorare l’attività notturna, questo comunque è il motivo con cui si spiegano alcune funzioni del prodotto come ad esempio il monitoraggio della variabilità della frequenza cardiaca. I dati registrati vengono riportati dal dispositivo con estrema precisione e accuratezza, nello specifico tiene traccia:

  • frequenza cardiaca
  • Frequenza respiratoria
  • Irrequietezza notturna
  • Tempo trascorso prima di addormentarsi
  • Varie fasi del sonno da quello più profondo al sonno REM.

Per i consumatori più tecnologici sarà inoltre interessante sapere che i dati registrati dal dispositivo di monitoraggio del sonno posso essere caricati sullo smartphone o sul computer tramite Wi-Fi per poter osservare come questi si mantengono o modificano nel tempo.

Emfit QS HRV Sonno Monitor - Bianco
  • Tracciatore automatico senza contatto Sleep e informazioni importanti. Registra i tassi di cuore e la...

Withings Aura Smart Sleep System

Un prodotto molto interessante fra i dispositivi di monitoraggio del sonno è il Withings Aura Smart Sleep System dotato di un’innumerevole quantità di funzioni innovative.

Oltre a monitorare il sonno infatti include un’unità di luce e di suono che aiutano a rilassarsi e ad addormentarsi accompagnando dolcemente il risveglio al mattino grazie a specifiche lunghezze d’onda rosse progettate per favorire la produzione di melatonina, l’ormone che regolarizza l’orologio biologico che regola l’alternanza sonno-veglia.

miglior sleep tracker non indossabile per monitorare il sonno

E’ costituito da tre elementi principali:

  • un cinturino da indossare per monitorare il sonno e i movimenti durante la notte,
  • una base da comodino che misura i fattori ambientali della camera e emana luce e suoni
  • un’applicazione per smartphone su cui vengono registrati tutti i dati ricavati.
Withings Aura, Sistema smart sleep
14 Recensioni
Withings Aura, Sistema smart sleep
  • Spiacenti, Withings non fornisce più assistenza, aggiornamenti o riparazioni per questo prodotto. Visita...

Sleepace Reston

Ideale per chi dorme da solo è lo Sleepace Reston, uno dei pochi tracker dedicati essenzialmente all’analisi del sonno. Si presenta come una lunga cintura piatta che si deve posizionare sotto il lenzuolo o sopra il rivestimento del materasso. Sleepace Reston banda Sensore con console principale monitoraggio sonno dispositivo sleep tracker non indossabileQuesto dispositivo è in grado di misurare il sonno in ogni dettaglio e dunque il tempo che ci si impiega per addormentarsi, il tempo del risveglio, l’eventuale numero di risvegli notturni, l’agitazione del sonno o se ci si alza nel corso della notte e le macro fasi di sonno medio, profondo e REM.

 

Misura inoltre la frequenza cardiaca e quella respiratoria e l’eventuale presenza di apnee notturne. La batteria del prodotto vanta un’ottima durata anche se c’è bisogno di avviare ed interrompere manualmente l’inizio e la fine della registrazione.

Beddit 3 Classic Sleep Monitor 

Un altro modello di dispositivo di monitoraggio del sonno di cui vogliamo parlare in questo articolo è il Beddit 3 Classic Sleep Monitor, che funziona come tracker della frequenza cardiaca, della respirazione e del russamento.

Esteticamente si presenta come una sottile striscia molta discreta che si posiziona sotto le lenzuola per monitorare il sonno, inoltre è dotato di una specifica applicazione da utilizzare sullo smartphone.

beddit classic sleep monitor per il monitoraggio del sonno

Questo dispositivo è in grado di tracciare una vasta gamma di interessanti informazioni sul sonno, inoltre l’ultima versione 3 prevede ulteriori funzionalità come:

  • controllo del russamento,
  • controllo della temperatura della camera da letto
  • controllo dell’umidità.

Oltre a controllare la frequenza cardiaca e respiratoria, il Beddit classic sleep monitor 3 può essere molto utile anche se si pensa di soffrire di un disturbo del sonno come l’apnea. E’ bene ricordare comunque che un prodotto come questo non può in alcun modo sostituire il parere professionale del medico, ma piuttosto i dati da esso registrati possono essere sottoposti all’esame di uno specialista.

Beddit Classic Sleep Monitor, 1.0, White
  • Beddit monitora il sonno - in qualsiasi momento senza disturbare indossabile sensori

Questa era dunque la top ten dei dispositivi di tracciamento e monitoraggio del sonno ciascuno dotato di particolari funzioni che rispondono alle differenti esigenze di un elevato numero di clienti, attraverso la consultazione sarà più facile scegliere nel dettaglio quale modello sia più adatto a rispondere alle proprie preferenze.

3 Comments

  • Ho acquistato questo braccialetto dopo aver preso in considerazione i braccialetti Xiaomi. Li ho utilizzati comunque e non c’è nessun paragone da fare con questa smartband, soprattutto per quanto riguarda l’ecosistema Fitbit. Veramente ben fatto sia a livello grafico che prestazionale, oltre a rilevare come si deve il sonno in qualsiasi momento della giornata (anche di pomeriggio, mattina o sera, cosa che invece Xiaomi non fa) conteggia i passi in maniera semiveritiera approssimata e fornisce una visione generale della proprio benessere fisico. Inoltre ogni settimana Fitbit invia via mail un riepilogo settimanale dove calcola la media di sonno, di passi, delle pulsazioni a riposo e dell’attività fisica svolta. Insomma non è da acquistare secondo me per monitorare assiduamente i propri allenamenti ma per avere una valutazione d’insieme della propria forma e fisica e magari, sfruttando l’ecosistema Fitbit che graficamente appetibile ci sfida a migliorarci, ci sentiamo quasi spronati come “per gioco” a migliorare le nostre abitudini e condizioni fisiche. Non posso far altro che consigliarlo anche grazie alla bellezza di questo braccialetto e al minimalismo dell’interfaccia grafica che, tra l’altro, nel display visualizza anche una anteprima dei messaggi (WhatsApp o SMS) e avvisa con una vibrazione quando si sta per ricevere una telefonata. Soldi ben spesi e prodotto ben riuscito. Complimenti FitBit e Amazon per il suo abituale servizio impeccabile.

    Reply
  • -PRO-
    Autonomia
    Grande capacità di memoria
    Analisi del sonno accurata
    -CONTRO-
    manca la funzione Always-on
    poche applicazioni

    Fitbit con questo tipo di orologio è riuscita quasi a fare un prodotto perfetto, perché dico quasi, ora ve lo spiego.
    -FUNZIONI PRINCIPALI-
    Monitoraggio del battito cardiaco continuo molto preciso e aiuta molto chi decide di fare fitness, molto utile anche per gli amanti dello sport, l’applicazione fitbit coach permette di fare degli allenamenti guidati per mantenersi sempre in forma direttamente dall’orologio.
    E’ impermeabile fino a 50 mt quindi permette di monitorare molto bene anche il nuoto.
    Monitoraggio molto preciso del sonno che, grazie all’applicazione è possibile guardare tutte le fasi che si attraversano durante la notte dalla fase REM, al sonno profondo al sonno leggero.
    E’ presente anche un sensore per le apnee notturne ( anche se purtroppo non ancora attivo).
    -DURATA-
    Questo è un altro punto di forza di questo ionic che grazie ad una sola carica permette di fare dai 4 ai 5 giorni ( di più rispetto agli smartwach che con una carica garantiscono quasi 1 giorno e mezzo di autonomia) chiaramente senza gps attivo se si attiva in modo continuativo l’autonomia scende a 10 ore.
    -SISTEMA OPERATIVO-
    Grazie all’ultimo aggiornamento arrivato da poco a fitbit OS 2.0 l’esperienza d’uso dell’orologio è migliorata notevolmente è molto più reattivo ed è privo di impuntamenti che invece si notavano in precedenza.
    Anche se la fluidità dell’orologio è migliorata notevolmente, bisognerebbe fare una nota negativa sulle app poiché non sono ancora state ampliate e ci sono poche compatibili con l’orologio.
    -ESPERIENZA D’USO-
    Lo schermo è molto luminoso e non c’è nessuno problema di vista sotto la luce del sole, anche se manca l’always-on display, dalle impostazioni dell’orologio è possibile far accendere lo schermo con la sola rotazione del polso.
    E’ dotato di 3 pulsanti fisici che permettono di usare comodamente l’orologio anche con i guanti.
    Grazie ad i suoi 2.5 Gb si può caricare al suo interno fino a 300 brani e collegandolo a delle cuffie bluetooth si può uscire per andare a corre lasciando lo smartphone a casa.
    -CONCLUSIONI-
    Sicuramente questo è un orologio nato per tutti quelli che amano fare sport perché è sotto quel punto di vista che dà il meglio di se.
    Anche come smartwatch funziona bene poiché le notifiche arrivano ed è possibile visualizzare sull’orologio ma non è possibile rispondere.
    Poi secondo me mancherebbe una piccola cassa magari per rispondere alle chiamate altra cosa che non e possibile fare purtroppo.

    Reply
  • Sto rivalutando il verde, prima non lo usavo per niente, ultimamente il metal soprattutto mi piace molto.Ne ho uno di Pupa che trovo anche piuttosto versatile e indossabile in più occasioni.Per l”estate anche il verde pastello, sulle unghie lunghissime mi piace e ricevo anche diversi complimenti

    Reply

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