Infiammazione del nervo sciatico: sintomi e cause

L’infiammazione nervo sciatico, un disturbo comune che colpisce molte persone. E’ una nevralgia causata dall’irritazione del nervo sciatico. Vediamo i sintomi e le cause La “sciatica” è un termine comune utilizzato per indicare l’infiammazione del nervo sciatico, cioè un dolore localizzato nella parte bassa della schiena, sui glutei e sulle gambe. Conosciamo i sintomi e […]

Valeriana benefici e controindicazioni

La valeriana è una pianta famosa fin dai tempi dell’Antica Grecia per le sue proprietà calmanti. Fà parte delle piante della famiglia delle valerinacee nota per le sue proprietà rilassanti, utili per il’insonnia  e i disturbi d’ansia; La valeriana è una pianta erbacea perenne caratterizzata da un fusto eretto e da piccoli fiori raggruppati in […]

come smettere di russare

5 prodotti naturali per combattere la roncopatia

Esiste una dieta per smettere di russare? probabilmente si. E se è cosi, siamo disposte a tutto pur di far smettere di russare il nostro partner che ignaro nel suo mondo di sogni, non ci fà dormire. In famiglia c’è sempre qualcuno che russa, quasi nessuno è immune dal sentire questo fastidiosissimo rumore. Chi russa […]

Dormire bene? Scegli il cuscino giusto

Il cuscino, come la rete e il materasso, gioca un ruolo fondamentale per dormire bene. Se ti svegli con dolori al collo o alla schiena, forse è arrivato il momento di sostituirlo. Come scegliere il cuscino adatto? Il cuscino ideale in assoluto in realtà non esiste. Per scegliere quello giusto si dovrebbe partire dalle proprie […]

dolore e gonfiore del palato

Quando bisogna nominare il medico del lavoro?

Il medico competente del lavoro è un collaboratore del datore di lavoro che si deve occupare di gestire tutte le problematiche relative all’insorgere di malattie legate all’attività professionale svolta dei dipendenti dell’azienda. Questo significa che esso deve fare prevenzione, ma che deve anche redigere ed aggiornare una cartella clinica per ognuno dei dipendenti. La legge […]

russare e russamento

Come non russare – 4 consigli che ancora non conosci

Capire i meccanismi che stanno dietro alla roncopatia ti aiuteranno più facilmente a capire come non russare. La roncopatia comunemente conosciuta come il fastidioso russare notturno è un problema che attanaglia in tantissimi sia uomini sia donne. Smettere di russare ecco che, dunque, appare come un importante traguardo da raggiungere per ritrovare la pace e […]

Quanto dorme un neonato – Consigli per le neomamme

Molte mamma si chiedono quanto dorme un neonato oppure quanto ore dovrebbe dormire un neonato nella sua fase principale di sviluppo… La necessita di dormire è un fattore indispensabile per la vita dell’uomo, regola ed equilibra le funzioni vitali, ancor più è fondamentale per il neonato che a queste aggiunge lo sviluppo fisico e psichico […]

Come curare la roncopatia ed essere più felici

In questo post ora illustrerò in maniera approfondita come curare la roncopatia. Da una recente ricerca inglese, è stato riscontrato che il 97% di coloro che dividono il proprio letto con una persona che russa soffre di insonnia. Svegliati ripetutamente durante le ore notturne, i partner di giorno accusano diversi malesseri, tra cui scarsa concentrazione, […]

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Come aumentare il seno con SenUP [REdirect]

Per avere un decolleté sodo e perfetto non è più necessario sottoporsi a un intervento di chirurgia estetica. Infatti, è arrivato sul mercato Sen Up, la crema che non solo aumenta le dimensioni del seno, ma lo mette in risalto e lo rende armonioso. Scopriamo le caratteristiche di questo prodotto. SenUp è un prodotto rivoluzionario, […]